Les 4 principaux bienfaits de la betterave

La betterave existe sous plusieurs formes. Nous nous intéresserons ici à la betterave rouge et à ses bienfaits qui ne sont plus à démontrer. En effet, bien qu’elle soit souvent associé à une cuisiné plus ancienne ou à nos souvenir de cantine, la betterave est un allié puissant pour notre santé. Suivez le guide! Voici

L’acupuncture peut-elle faire maigrir?

L’acupuncture est utilisée depuis longtemps pour aider les personnes en surpoids à maigrir plus facilement. Mais est-ce que cette pratique est efficace? Sur quoi agit l’acupuncture pour nous permettre de maigrir? L’acupuncture est une composante de la médecine traditionnelle chinoise qui définit la bonne santé comme étant le bon équilibre entre les deux énergies vitales,

Comment préparer son huile de massage soi-même?

Un bon massage ne repose pas uniquement sur la qualité des mouvements et des techniques utilisées par le masseur mais aussi de facteurs plus mécaniques et notamment l’adéquation entre le lieu et le but du massage. La complémentarité de l’huile de massage utilisée et des besoins de la personne massée est une des clés d’un